Kit 4 Palline di Kegel in Silicone

Nuovi palloni arrivano nella famiglia Adalet con un nuovo formato.

Realizzati in silicone della massima qualità, sono perfetti per esercitare i muscoli vaginali in modo sicuro ed efficace.

Questo kit è composto da 4 palline, ciascuna con peso e colore diversi. Ad ogni colore corrisponde un peso diverso, per non sbagliare e iniziare ad esercitare i muscoli vaginali in base alle proprie esigenze.

Usa le palline insieme al cordoncino in silicone morbido e sicuro con cui puoi combinare due palline, secondo i tuoi desideri e le tue esigenze in ogni momento.

• Ma perché è così importante esercitare il pavimento pelvico e i muscoli vaginali?

Il pavimento pelvico è costituito dai muscoli che sostengono il peso dei nostri organi pelvici e di solito è indebolito da eventi della vita quotidiana, come la gravidanza, la vita sedentaria o il momento della menopausa.

Esercitando questi muscoli li rendiamo più forti, evitando problemi come la perdita di urina e aumentando la qualità e la potenza degli orgasmi. Ricorda che devi prima pulire le palline con un buon detergente per giocattoli per ottimizzarne la vita utile.

Se sei alle prime armi ti consigliamo di utilizzare la pallina rosa chiaro e quella blu, rispettivamente da 15 gr e 25 gr. Sdraiati sul letto o su un tappetino, dove ti senti più comodo, e introduce le palline a circa 2 cm dalla vagina, senza introdurle molto in profondità. Se ne hai bisogno, puoi utilizzare un lubrificante a base d'acqua per un migliore inserimento. È molto importante che tu sia rilassato, controlli la respirazione e rilassi la vagina.

Quando avrai controllato le palline più leggere, potrai aumentare di peso e iniziare a usare il blu scuro e il rosa, così fino ad arrivare a usare il rosa scuro e il viola. I colori vivaci delle palline Adalet ti guideranno nel tuo viaggio nel mondo degli esercizi pelvici. Per essere sicuro del cambio palla, tieni presente che la palla che lasci dietro non dovrebbe pesarti nulla.

Per eseguire correttamente gli esercizi dovrai avere una costanza nel tempo di utilizzo, cioè se fai contrazioni di 3 secondi con la palla, dovrai riposare 3 secondi. Se hai bisogno di riposare di più tra una contrazione e l'altra non preoccuparti, prenditi il ​​tempo che ti serve.

Si consiglia di fare una serie di 10 ripetizioni al giorno, ma come abbiamo detto, al tuo ritmo, poco a poco fino a raggiungere le 10 ripetizioni.

Per conservare le tue palline di Kegel in un luogo adatto, Adalet viene fornito con una scatola con coperchio in modo da poterle conservare al sicuro e pulite e utilizzarle il più a lungo possibile.

Utilizzo:

• Con la palla nella vagina, contrai i muscoli (come se interrompessi il flusso dell'urina) cercando di sollevare la palla
• Mantieni la contrazione da 2 a 10 secondi (a seconda delle tue necessità) respirando profondamente
• Rilascia l'aria e la contrazione e riposa nello stesso tempo in cui hai effettuato la contrazione

Caratteristiche:

• Kit 4 palline Kegel
• Cavo in silicone morbido
• Silicone di alta qualità
• Colore indicatore di peso
• Cordone in silicone
• Forma ergonomica
• Facile inserimento e rimozione
• Impermeabilità
• Diametro: 30 mm

Pesos:

• Pallina rosa chiaro: 15 gr
• Pallina blu: 25gr
• Pallina rosa scuro: 35 gr
• Pallina Viola: 55 gr